- Stress, anxiété et ruminations : mental qui ne s'arrête jamais, inquiétudes, difficulté à lâcher prise, sentiment d'être constamment sollicité.

- Épuisement et burnout : professionnel, parental, émotionnel, mais aussi épuisement lié au fait de devoir continuellement « tenir ».

- Hypersensibilité et sentiment de surcharge : bruit, environnement, relations, émotions, besoin de retrait, difficulté à trouver suffisamment de calme.

- Estime de soi et confiance en soi : autocritique, sentiment d'inadéquation, difficulté à prendre sa place, regard des autres.

- Difficultés relationnelles : répétition de certains schémas, limites, dépendance affective, solitude, conflits, relations insatisfaisantes.

- Transitions et crises de vie : séparation, deuil, changement professionnel, départ des enfants, vieillissement, maladie d'un proche, perte de repères.

- Quête de sens et questionnements existentiels : impression de vivre mécaniquement, perte de sens dans la vie personnelle ou professionnelle, confrontation à la finitude, valeurs, choix de vie, désir de vivre davantage en accord avec soi.

- Difficultés à identifier ou réguler ses émotions : colère, tristesse, honte, peur, débordement émotionnel ou au contraire impression d'être coupé de soi.

- Perfectionnisme et exigences envers soi-même : impossibilité de se reposer sans culpabiliser, peur de l'échec, sentiment de ne jamais en faire assez.

- Affirmation de soi et limites : difficulté à dire non, tendance à trop s'adapter, peur du conflit ou du rejet.

- Solitude et difficultés de connexion : sentiment de décalage, difficulté à créer des relations satisfaisantes ou à trouver sa place.

- Connaissance de soi et développement personnel : mieux comprendre son fonctionnement, ses besoins, ses valeurs et ses schémas relationnels ; approfondir la connaissance de soi et faire des choix davantage en accord avec soi-même.

- Problématiques féminines : sexualité, désir et rapport au corps, maternité ou non-maternité, relations affectives et familiales, charge mentale, équilibre entre vie personnelle et professionnelle, périménopause et ménopause, vieillissement, identité et place des femmes dans la société, image de soi.

- Créativité et connaissance de soi : pour les personnes qui souhaitent explorer autrement que par la parole, l'expression peut passer par l'écriture créative, la peinture, la photographie, le dessin, le collage, les mandalas ou d'autres supports créatifs.